《自律上瘾》运用复杂性思维，解决你的无效拖延和焦虑
当我们想让自己生活更充实，想不虚度光阴，然而刷视频，却停不下来。
自律上瘾
《自律上瘾》运用第一性思维，有效解决拖延症
写干货类文章可真不容易，今天这篇文章的素材，我来回看了很多遍，都不知道如何把它形成文字，终于，今天可以写出来了。
《自律上瘾》你之所以拖延，是因为陷入了脉冲式勤奋陷阱
明知道现在应该去做某件事情，但就是停不下刷朋友圈、追剧或者玩游戏，然后一边玩一边在内心谴责自己，结果这么一谴责，半个小时、一个小时就过去了，原本计划要做的事情却仍旧没有开始。